できる限り家で勉強しよう

　京大の理系学生で、中学受験向けの予備校でアルバイトをしているスギゾーと申します。今まで自習室に関する記事を複数書きましたが、結局のところ自室で集中して勉強することが最適解だと考えています。これには以下の理由があります。

• 静かで集中できる

• 感染症のリスクがない

• 人目を気にせずストレッチができる

• 出費が抑えられる

　ひとつ目に関しては、自習室では人の出入りや活動音が避けられず、無音の環境にはなりえません。またそのような騒音は自分の力ではコントロールできないため、ストレスの要因となります。

　ふたつ目に関しては以前の記事で書きましたが、特に受験間近の時期はインフルエンザなどが流行する時期でもあり、混雑した自習室ではもらう確率が上がります。そのためにも、普段から家で勉強できるようにしておくことが重要です。

　みっつ目に関してはあまりこのような意見はみないかもしれませんが、座りっぱなしだと体が凝るのはみなさんも体験としてあると思います。肩を筆頭に、脳への血流が滞ることは能率の低下につながるのでストレッチは推奨されるべきなのですが、自習室では人目があるのでできません。

　最後に関しては、やはり外で勉強しているとついコンビニに行ってしまいがちだと思います。コーヒーひとつとっても家なら数円で作れます。なるべくコンビニでの買い物を控えるという生活習慣は大人になってからも活きるので、今のうちから身につけておきましょう。

　それでは。